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ルーチンの旅
ガレリ
私たちの科学主導の方法は、自己認識と自己受容の力を通してあなたのルーチンを達成するのに役立ちます。私たちはいつもあなたと一緒にいます。
人々は通常、私たちに利益をもたらすルーチンを特定して継続するのに苦労しています。
ガレリでは、あなたがしなければならないことは、あなたが数ヶ月間何をしたいかを決めることです、そしてそれから私たちはあなたが良いルーチンを植え付けるのをサポートします。
少なくとも1つのルーチンとスケジュールを決定します。
少なくとも1か月間、ルーチンを記録し続けます。
私たちのコメントに従って、あなたのルーチンを続けてください。
次に、ルーチンの魔法を感じてください。
気分のむらを減らすために
あなたの気分のベースラインを改善するために
気分を安定させる方法を知るために。
ルーチンを維持する魔法は
magic
特別オファー（2020）：ユーザー向けに1か月間の無料トライアルプログラムを提供しています。
基本プラン：月額$ 10
（効果を実感するために、少なくとも3か月間継続することをお勧めします）
-チャットメッセージを通じて、私たちはあなたがあなたのルーチンを追求したい理由を理解することによってあなたのルーチンをセットアップするのを助けます。
-私たちはあなたがチャットを介してあなたのルーチンに集中することをサポートします。
-あなたのルーチンを続けることによって、あなたは自己認識を獲得し、あなた自身により多くの自信を持つでしょう。
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